Mamae e rave rahi te iwi i pāhoahoa migraine. I te tahi taime e taea te pōreareatanga ratou e nga mea motuhake, engari maha e meinga ratou mo kahore he take kitea. He tino mamae taraiti, me te hanga i taua mea tino uaua ki te mahi; i tua atu, ka taea e muri ratou no te ra ara wiki ranei. Kei te maha tukinotia taretare ki te kaahu whakahaunga mamae. Heoi, kitea etahi iwi e reira he pānga taha e hiahiatia e tata rite kino rite nga tarakina ratou.
Kua arahina tenei ki te iwi e rapu tikanga kē o te ora, me te kua kitea etahi e taea e tarukino he humarie nui. Kua mea te iwi maha e taea paowa tarukino whakaiti ratou tarakina, hanga ratou poto me te māmā ki te hapai i. He maha ngā taumahatanga tarukino e kia tauturu i te iwi te hunga e mamae i tarakina me i roto i te mahana ko reira ara taea ki te whiwhi i te kāri tarukino hauora, ki te tukua e koe i tarakina auau. Here taea e kitea e koe i te rārangi tino o taumahatanga e kia tauturu i te hiki i tarakina.
