Ahakoa i reira e maha pūrongo (te nuinga paki) e pā ana ki te painga ka taea o microdosing, kua raraunga whakamātautau ine e pā ana ki te pānga o microdosing i runga i hinengaro kua iti ki te rā. Heoi, e kore e tenei fakahu'unga e kore e taea te tautokona te mahi i te pūtaiao tūturu. He maha nga rangahau microdosing i nga tau kua pahure ake nei, he nui nga takoha ki ta tatou e mohio ana.
Rangahau Microdosing Nāianei
I whakahaerehia e James Fadiman tetahi o nga rangahau microdosing tuatahi me te rongonui i te kaupapa i roto i tana pukapuka 2011 The Psychedelic Explorer's Guide.
I kohia e Fadiman nga ripoata mai i nga tohunga hinengaro kua oti te whakamatautau i te microdosing i roto i nga tau e rima. I roto i tona rangahau, whakaputaina i roto i te hānuere 2016, Whakakitea Fadiman e etahii taea e ki te hamani pai te manukanuka tarukino-ātete, me te whārua ki te pota tino iti o matū takawhīwhiwhi te iwi. Ko etahi o nga kaiwhakautu i whakahuatia ano hoki nga paanga pai i te mahi, penei i te pai ake o te hua me te whakarei ake i te auahatanga.
Ko te kaha whakapainga tenei-kua rangahau ki te timata ki te tahi mea — heoi, rite tohua i roto i te taitara o te ako ano, "te kore faatia, rōpū mana, ārai rua, kaimahi, pūtea ranei," ko reira atu hāngai ki te rangahau noa atu i te rangahau pūtaiao tūturu.
E rua tau i muri mai, te Nordic Studies i Runga I Alcohol me Drugs journal whakaputaina he ako i te University o Bergen i te aroaro raraunga i uiuinga ki 21 iwi nei mahi microdosing. Korerotia kaiuru pānga pai mo te wahi tino,tae atu ake auaha, mōhiotanga me te huru. Ahakoa atu pera, te whakaaro o nga pānga korerotia "ki te faaiti i ngā tohu, rawa te hunga e pā ana ki te manukanuka, me te whārua.”
Heoi, kaore nga kaiuru katoa i te wheako pai, painga ranei. Ētahi fifi korerotia ki microdosing, a whakarerea etahi reira rawa i muri i te tamata kotahi e rua ranei.
Kaiuru o te ako i te nuinga i roto i to ratou 30 o ki mahi pūmau me ngā hononga, a ki etahi wheako o mua o te tango matū takawhīwhiwhi. A ahakoa i tino pai ki microdosing nga hua, me te tino nui te akiaki atu rangahau, fakamamafa'i nga kairangahau i kitea te ako i roto i te āhua me te reira e kore e ratougeneralizable.
Na ka haere mai te tuatahi randomized ake, matapo rua, tamataraa microdosing placebo-te mana, whakaputaina e te Psychopharmacology journal. Ko te ako i uru atu ki nga pakeke 48 i hoatu e toru nga microdoses o te LSD, me te tirotiro i nga paanga ki to raatau tirohanga o te waa.
Tuhia kairangahau pānga tuakiri o te tarukino, a rere whakamātautau ki te titiro perception tika nga kaiuru' o wā wā miniscule.
Ahakoa kihai I microdoses LSD hua i tetahi pānga nui i runga i ngā huānga tuakiri mahara pērā i perception, mentation kukū ranei, i reira ko te tamau i runga i-uri o wā pae tino tīmata i 2,000 hākonamano me ake. No reira, i te mea ko nga microdoses o TE LSD te nuinga o te iti-tirohanga, ka taea tonu e tenei mahipānga o te perception o te wā.
Ko te ako i muri mai i whakaputaina i Roto I Te Psychopharmacology journal e uiui ana i nga paanga o te psilocybin microdosed i runga i te hinengaro hinengaro o nga pakeke hauora. I whakamatauria e nga kairangahau nga kaitautoko 38 i uru atu ki tetahi huihuinga microdosing i whakaritea e te Dutch Psychedelic Society ma te whakaatu i nga mahi whakaoti rapanga e hiahiatia ana te whakaaro auaha e whai ana i te whakamatautau maramarama paerewa paerewa, i mua me muri i te whakahaere o nga microdoses.
Ko nga kitenga i whakaatu ko nga microdoses o te psilocybin te nuinga o te whakarei ake i te auahatanga, ina koa i roto i nga waahanga penei i te whakaaro whakawhitiwhiti me te wehe, engari kaore i te whakapai ake i te maramarama whānui.
Studies Tonu Te Arotakengia
E whakaputaina ēnei rangahau microdosing ki te rā. Heoi, i reira e rave rahii whakaputaina i te mutunga o te 2018. He tuhinga pūtaiao Preprints tārewa arotake hoa ōkawa i mua i te whakaputaina ōkawa. Ka whakaratohia e Preprints he tirohanga poto o nga mahinga ako a meake nei.
Kotahi taua preprint rarawhi e rua rangahau motuhake. I tuhia e te ako tuatahi nga ripoata o nga kaiuru 98 i tango i nga microdoses i runga i te waa o te ono wiki.
I roto i taua ako, i ui kaiuru ki te whakawā mahi hinengaro rerekē i runga i te rā, pērā i te huru, whakarongo, pai-oranga, wheako pūngāwerewere me te auahatanga. He tātaritanga o te raraunga whakakitea he hua whānui i roto i mehua katoa o te mahi hinengaro i runga i nga ra i roto i nei microdosed kaiuru, ki iti rawa taunakitanga o ngā pānga wäriu i runga i te ra e whai ake nei.
Korerotia ano kaiuru te iti pōuri me tefakamamafa'i, iti raruraru, he arotahi whakarei, me te hua iti i roto i te whakararuraru kare kino ranei, e kia tika ki te hua whānui i roto i ite kare pai, me te kino i roto i te wā microdosing.
I mahi te ako tuarua kia pai ake ai te maarama ki nga kitenga o runga ake nei, ma te tirotiro i nga whakapono o mua me nga tumanakohanga e pa ana ki te microdosing. Uru ana tēnei ako 263 microdosers hou, me te mātanga, katoa o nei whakapono e e hua microdosing i roto i hua nui, me te rerekē rite te ātete ki te iti putanga tūturu rite korerotia e microdosers.
Kerēme te preprint tuarua ki te hei i te ako tuatahi ki te titiro microdosing psychedelics me o ratou pānga i runga i te hauora hinengaro. I kohia e nga kairangahau nga raraunga mai i te 909 microdosers, i tenei wa, i nga wa o mua, ko waii runga i nga whatunga hapori me nga huihuinga aipurangi. Whakakitea te tātaritanga rangahau e i ngā kaute whānui raro i runga i kuputohu o waiaro aueue, me kare kino, me te teitei i runga i te whakaaro nui, tuwhera-mana'o faufaa, me te auahatanga whakaritea ki te rōpū mana nei kihai i microdose.
Akoranga o naianei me Te Heke mai mo Te Microdosing
Kei te tiimata nga rangahau microdosing atu. Ko te rangahau lsd microdosing motuhake i whakahaerehia i enei ra kei te whakamahi i tetahi kawa matapo-takitahi hei kohikohi raraunga i roto i te kotahi tau mai i nga kaiwhakautu huri noa i te ao. Ko te ako manako tetahi, whakaratohia e taea homai e ratou o ratou AKE LSD. Kia huihuia te raraunga te, rapu kairangahau ki te riro i te māramatanga pai o te microdosing i roto i ngā o nui haere mohio pai-oranga, me te mahi hinengaro i roto i te hauorakaupapa, a ahakoa kahore ranei kia meinga reira pānga kino pērā i te manukanuka, me te whārua.
He ako whakamutunga, tonu ki te haere mai, e whai ana ki te titiro i te pānga o microdosing i runga i te huru (korekore, manukanuka me te ora), mahi hinengaro, auaha me te whānui pai-oranga. I tua atu ki te huinga noa o ngā mahi hinengaro i honoa e ki te huru, me te pai-oranga pātai, ka tākaro ngā kaiuru te kēmu Hainamana tawhito O Te Haere (he kēmu poari rautaki) ki te rorohiko ki te aromatawai i te pānga o microdosing i runga i te matauranga.
Opaniraa
Ko te rangahau i runga i te microdosing kua timata noa iho, engari ko nga rangahau e whakaatu ana i nga hua whaihua e pa ana ki te haumaru me te miramira o te psychedelics e whakahaerehia ana i raro i te kawa microdosing. Ki te preprints kei raro i te arotake me te rangahau atu tīmata me te whakaritea,ko te heke mai e tata ana ka whakaheke i te marama nui i runga i te pūtaiao i muri i te microdosing.
Ki etahi kaha e kairangahau, i roto i te tau torutoru ka pārekareka ki tatou he turanga matauranga nui atu nui i roto i tenei mara. I roto i te waa, kua whakaatuhia e te rangahau ki te ra nga painga whaihua (me etahi paanga kino) o te microdosing tika.
Anandamide: TE THC O te Tinana Tangata
Microdosing LSD
